diet 42日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月13日（日）

diet 42日目
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diet 42日目
起床9:00。5:30に寝たので、まだ眠い。
朝食後にまた昼まで寝た。
ロンブレは9:00と、夕食前に腹のみをやった。
動いてないわりに食べたと思う。

【記録グラフ】
食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ミネストローネ（1.2人前） 227 kcal
ベーコン（1.5人前） 122 kcal
ソーセージ（2.2人前） 123 kcal
レーズンパン（2人前） 377 kcal
サブウェイ シーザーＢＬＴサラダ（2人前） 186 kcal
13時
芋かりんとう（3人前） 57.1 kcal
18時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
キムチ（5人前） 92 kcal
すき屋 サラダ（3人前） 72 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
  1884 kcal
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