腰は要ですからね。
情けないなどといわず、労働勲章ですから労ってくださいヽ(´ー｀)ノ
出張お気を付けて(^^)/
お大事に。。。

ありがとう＾＾
でもワシの腰痛は椎間板だから･・･
しかも痛めたのはオートテニスしてて･・･（>_<；
労働勲章ではないのです( ´ ω ` )

腰は身体を動かすための基本ですから、辛いですよね。
鎮痛薬と湿布薬、ダブルでもらってくると良いと思います。
それと、できるなら、身体を休めるのが更に効果的ですから、
仕事の合間に、まめに休みを取るようにしてみては如何でしょうか。
くれぐれも、ご自愛のほど。　

うん、ありがとう＾＾
これから医者に行ってくるべかな･・･
ε=(･д･｀*)ﾊｧ…
休みは取れないですわ～(´Д` )

雪かきは、腰に来るよね〜
ただの筋肉痛なんてだと良いんだけど…
筋肉痛なら、翌日には出ないか（≧∇≦）

腰に来るね～･・･（ーー；
筋肉痛ではなさそう･・（T_T）
これから医者に行ってきますだ～･・

雪かき・・始末が悪いね(´･_･`)
慣れない作業で腰に来たんですね(>_<)ご自愛を！

ありがとうございます･・･
確かに慣れない作業でしたわ（>_<；

腰痛が悪化しましたわ（TT_TT）
　・・・ちょっと休んで一献されよ！さ！遠慮せずに！

そうも言ってられないのよ～（>_<；
仕事に行かなきゃ･・･

雪かき、おつかれさま。

腰を十分いたわってあげてくださいね～

ありがとう＾＾
医者に行ってきま～す＾＾
と言いつつ、まだコタツでヌクヌクちう♪
さ･・そろそろ行かなきゃε=ε=ε=ε=┏(;･_･)┛

何か・・・・血圧～低すぎませんか～？
少し心配です～（＾＾；

確かに低いね～・･・
でも、日によっては高い日もあるから・･・
良くわからんわ・･・
あまり低いようだったら降圧剤調整するわ・･

慣れないことやるから、、、、
兄貴、大腰筋を鍛えなさい！！
おいらも椎間板（３５年間）だけど、同じ姿勢は超辛いけど、何とかもっているよ
今から鍛えとかないと、後々大変だぞー

慣れないこととは言え、やらざるを得なかったんだわ（>_<；
でも、医者から雪かき禁止令が出たよ（>_<；

腰は辛いですね。
私も以前はよく接骨院に通いました･･･

雪かきは要注意です。
腰のコルセットするとまだいいと思いますよ。

辛いわ～（>_<；
でも、痛み止めを飲んだらよくなったわ～＾＾
雪かき禁止令が出たわ～（ーー；

私も無理すると腰と膝にきますね。
辛さよく分かります。　お大事に
私は十字のハンドルの付いたマッサージ器をうつぶせになってやってもらうと
和らぎます　お大事に。

もうそんなお年頃なのかも（T_T）
＞十字のハンドルの付いたマッサージ器をうつぶせになってやってもらうと
ワシも時々やってもらう～＾＾
やりすぎるとむず痒くなるけどね（＾＾；

大雪大変でしたね。
腰・・・お大事に

ありがとうございますm(_ _)m