トマトクリームパスタ【まさっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

トマトクリームパスタ
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【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 34.7 kcal
13時
キューピー あえるパスタソース　カニのトマトクリームソース（1人前） 75 kcal
はごろもフーズ ポポロスパ（1人前） 358 kcal
16時
雪印メグミルク 長くとどまるガゼリ菌ヨーグルト（1人前） 35 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
にんべん ひじき（0.2人前） 14.2 kcal
20時
味噌汁（1人前） 43.7 kcal
Pasco 黒みつあずきロール（1人前） 70 kcal
  1343 kcal
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コメント
まさっち 2013/01/20 13:10 
パスタって意外にカロリーが高いんだね。
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