体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)          
1月2日(水)          
1月3日(木)          
1月4日(金)          
1月5日(土)          
1月6日(日)          
1月7日(月)          
1月8日(火) 82.9kg 0kg   0kg no title  
1月9日(水)          
1月10日(木)          
1月11日(金)          
1月12日(土)          
1月13日(日)          
1月14日(月)       ひじきごはん＋大豆製品  
1月15日(火)          
1月16日(水) 82.3kg -0.6kg   -0.6kg わかめとじゃがいもの味噌汁  
1月17日(木) 82.2kg -0.1kg   -0.7kg ぶりの照り焼き  
1月18日(金) 81.9kg -0.3kg   -1kg 豆乳で作ったヨーグルト  
1月19日(土) 81.5kg -0.4kg   -1.4kg 揚げ出し豆腐  
1月20日(日) 81.6kg +0.1kg   -1.3kg トマトクリームパスタ  
1月21日(月) 81.5kg -0.1kg   -1.4kg あま酒  
1月22日(火) 81.65kg +0.15kg   -1.25kg 魚沼産こしひかりのおにぎり＋け...  
1月23日(水) 81.45kg -0.2kg   -1.45kg 鶏団子スープ  
1月24日(木) 81.3kg -0.15kg   -1.6kg ひじきと鶏肉のおかず  
1月25日(金) 81.15kg -0.15kg   -1.75kg 海鮮鍋  
1月26日(土) 80.75kg -0.4kg   -2.15kg ベーコンマフィン  
1月27日(日) 80.75kg 0kg   -2.15kg 長くとどまるガゼリ菌ヨーグルト  
1月28日(月) 80.8kg +0.05kg   -2.1kg 桑の葉茶  
1月29日(火) 81.15kg +0.35kg   -1.75kg さんまの蒲焼  
1月30日(水) 80.95kg -0.2kg   -1.95kg 大根おろしとなめこの味噌汁  
1月31日(木) 80.7kg -0.25kg   -2.2kg きんぴらごぼう  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 81.44kg （先月：---）
増減値（今月） -2.20kg （先月：---）
最高値（今月） 82.90kg （先月：---）
最低値（今月） 80.70kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-8.40kg （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 81.44kg
増減値 -2.20kg
最高値 82.90kg（記録日：2013/01/08）
最低値 80.70kg（記録日：2013/01/31）