魚沼産こしひかりのおにぎり+けんちん汁【まさっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日(火)

魚沼産こしひかりのおにぎり+けんちん汁

< あま酒  | 鶏団子スープ >


【記録グラフ】
食事の記録
1303kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.65kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 235 kcal
焼きサバ(1人前) 142 kcal
味噌汁(1人前) 43.7 kcal
雪印メグミルク 長くとどまるガゼリ菌ヨーグルト(1人前) 35 kcal
15時
ヤクルト ソフールLT(1人前) 46 kcal
19時
昆布おにぎり(1人前) 244 kcal
梅おにぎり(1人前) 117 kcal
鮭おにぎり(1人前) 275 kcal
けんちん汁(1人前) 88.6 kcal
白菜(漬け物)(1人前) 6.4 kcal
21時
Pasco 黒みつあずき(1人前) 70 kcal
  1303 kcal
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コメント
まさっち 2013/01/22 22:05
夕食は、新潟駅ナカにある郷土料理のお店『天地豊作』の「魚沼にぎり御飯と山のけんちん汁」。おにぎりは、ご飯が柔らかすぎて、せっかくの魚沼コシが台無し(涙)。けんちん汁は、あっさりとした味で、温まった!(笑)
ケド、おにぎりの具によって、カロリーは随分と違うものですね。欲張って3個じゃなく、2個にしとけば良かったかな。
asakomam 2013/01/22 22:42
うわぁ、ぜいたくな晩ご飯ですね。
おにぎりとけんちん汁、シンプルだけど、おいしそうです。
 まさっち 2013/01/23 22:01
asakomamさん、コメントありがとうございます。
魚沼産のコシヒカリは日本一のお米ですからね、ぜいたくかも(^o^)
けんちん汁も美味しかったです。このお店、新潟たれかつ丼も美味しいです。
県外からのお客さんには、良いお店だと思いますよ。
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