no title【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
なか卯 ビーフカレー 大盛（1人前） 836 kcal
味噌汁（1人前） 68.5 kcal
15時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
サークルKサンクス おひたし（1人前） 51 kcal
イセデリカ 温泉たまご（1人前） 67 kcal
18時
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
チューハイ（4人前） 986 kcal
21時
そら豆（1人前） 104 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
ハイボール（3人前） 459 kcal
  3472 kcal
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