diet 52日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>diet 52日目
13年01月23日（水）

diet 52日目
< diet 51日目 　｜　diet 53日目 >
diet 52日目
今日は起きてすぐ菓子を食べちゃった。その後も菓子主体でちょこちょこ食べてしまった。
動かないのに…ロンブレさえもやる気なし。晩だけでも腹筋するか？！

【記録グラフ】
食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 205 kcal
江崎グリコ クリームコロン 18g（1人前） 99 kcal
江崎グリコ グリコ 冬のくちどけポッキー [箱] 1箱（0.3人前） 157 kcal
12時
みかん（2人前） 50.6 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
きな粉（5人前） 131 kcal
クッキー（0.8人前） 134 kcal
16時
明治ミルクチョコ チョコ（2人前） 113 kcal
江崎グリコ グリコ 冬のくちどけポッキー [箱] 1箱（0.3人前） 157 kcal
山崎 プーさんといっしょ　ラスク　シュガーバター（1.1人前） 226 kcal
21時
くらげ（1人前） 178 kcal
  1561 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE