no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キャベツ（1人前） 57.5 kcal
もろみ味噌（1人前） 51.2 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
餅（1人前） 118 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ひじき煮（0.2人前） 72.2 kcal
12時
ねぎとろ丼（1人前） 385 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
19時
ソース焼きそば（1人前） 461 kcal
サブウェイ ローストビーフ（0.3人前） 77.7 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
かぼちゃの種（1人前） 14.4 kcal
  1694 kcal
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