diet 60日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月31日（木）

diet 60日目
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diet 60日目
やはり増えた。当然といえばそうだけど…
今日はお昼も散歩したし、午後は剪定したし。

【記録グラフ】
食事の記録
1161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.4人前） 207 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（1.5人前） 31.5 kcal
oto バームクーヘン（0.6人前） 210 kcal
19時
ファーストキッチン チキン竜田サンド（0.5人前） 214 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　チーズ（0.5人前） 92.5 kcal
モスバーガー アップルパイ（0.5人前） 97.5 kcal
22時
かす（0.4人前） 73.6 kcal
  1161 kcal
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