diet 61日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月01日（金）

diet 61日目
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diet 61日目
あー55㌔台にはならなかった。
今日は朝から剪定したし、昼散歩したしけど、電車通勤だったからなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
エビピラフ（0.6人前） 315 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（1.7人前） 35.7 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
蒸しまんじゅう（0.7人前） 91.4 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
18時
森永 小枝（1人前） 33 kcal
クッキー（0.8人前） 134 kcal
岩塚製菓 せんべい（1.7人前） 180 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
19時
かぼちゃスープ（1人前） 84.9 kcal
21時
森永 小枝（2人前） 66 kcal
江崎グリコ クリームコロン 18g（1人前） 99 kcal
カルビー じゃがポックル（1人前） 108 kcal
江崎グリコ グリコ 冬のくちどけポッキー [箱] 1箱（0.3人前） 157 kcal
かす（0.3人前） 55.2 kcal
  1507 kcal
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