2/8【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月08日（金）

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【朝ごはん】
濃厚ミルクフランス
豆乳牛乳

【昼ごはん】

【間食】
まがりせんべい
コーヒー
大人のキットカット

【晩ごはん】
ご飯
お鍋

【夜食】
豆乳

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ 濃厚ミルクフランス（1人前） 346 kcal
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
15時
亀田製菓株式会社 まがりせんべい（2人前） 94 kcal
オーバーシーズ メープルクリームクッキー（0.5人前） 80 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 28.5 kcal
18時
ネスレ キットカット　オトナの甘さ（2人前） 100 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
お鍋（1人前） 169 kcal
水餃子（0.5人前） 139 kcal
  1223 kcal
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