no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月12日（火）

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先週末は寒かった～
自宅はH6年に建てたがペアガラスが普及する前だったため外気の影響を受け易い。
起きてるときはファンヒーター2台で寒くも無いが付けっぱなしで寝るわけにもいかず、さりとて消すとすぐ寒くなる。
東京のマンションに戻ってみると、3日空けたにも拘らず室温は13℃有った。
ワンルームだしエアコン付けたらすぐに温まる！

次に家を建てるときは平屋の機能性のある家にしたいとカミサンと話しています。
どこへいつ建てるのか？
個人的には暖かいところが良いなと･･･(＇ｰ＇) ﾌﾌ



しかし、休み明けの今日･･･1日中腹へってたなぁ～！
いま自宅から持ってきた新米を炊いています！
【記録グラフ】
休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ラム2 2013/02/12 22:07 
　東京は暖かいよね。夏は暑いけどね～。いいとこです。
なんでお腹空かせてたの？新米を盛り上げるため！？
 .taka 2013/02/12 23:20 
単にワンルームマンションの密閉度が高いだけだと思うよ。
三連休での食事ペースが身体に慣れてたから？？
半年振りくらいでおコメを炊きました！
ラム2 2013/02/12 22:09 
　あー、あたしねぇ、年取ったらフィリピン行くわ。
・・takaさんもそうしなよ、ね。
あ、けどタイが好きだっけ？
 .taka 2013/02/12 23:21 
いや第2の故郷はタイワーンです！
ベトナムのアオザイも良いな･･･ってそこかい！
フィリッピン？なんか良いとこ有りますか？
みど☆り 2013/02/12 22:40 
あー　あたしはスペインがいいなぁ～(-^〇^-)
なんたって　堂々とお昼寝できるんだもんねー。
でも。年取ったら一日中昼寝か・・・・・
 .taka 2013/02/12 23:28 
　　　昼寝で国を選ぶか･･･ｼｰｰ(￣､￣*)ｰｰﾝ
　　　確かに日本は何やかやとうるさいしねぇ･･･ねぇ。
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