no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月23日（土）

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【記録グラフ】
年齢測定
42
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
52.3kg
水分量（kg） のグラフ
 		骨量
3kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
55.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1622kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
玉ねぎ（1人前） --- kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
9時
きなこもち（2人前） 371 kcal
12時
ミニトマト（5人前） 29 kcal
オリジン弁当 スイートポテト（2人前） 314 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
オニギリ（2人前） 470 kcal
16時
江崎グリコ パティーナ ダブルチョコ 20本（4人前） 92 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
17時
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
19時
水炊き（1人前） 452 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  3200 kcal
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