慈烏反哺（じうはんぽ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月24日（日）

慈烏反哺（じうはんぽ）
< 侈衣美食（しいびし... 　｜　駟介旁旁（しかいほ... >
「親に恩を返すこと」
類：反哺之孝・烏鳥私情（はんぽのこう・うちょうのしじょう）

東京マラソンですね、いつかは走りたいですが、、、？？
午前中通常のテニス、午後からまた１時間半テニス！
今お昼を食べて「アッコにおまかせ」！

【記録グラフ】
肩回し
37回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		体重年齢
35
体重年齢（） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
5.9km
走行距離（km） のグラフ
ウエスト
80.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
気温
6℃
気温（℃） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
18431点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
2100歩
万歩計（歩） のグラフ
テニス
210分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
47回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/02/24 12:51 
親孝行したい時には親はなし。
ホント、しみじみ思います
 komokomo 2013/02/24 13:59 
家族仲良く元気に暮らすことが親孝行かと思いますがそれだけでよいのでしょうか？
恩を返すってなかなか難しいですね。
asakomam 2013/02/24 14:49 
親に恩を返すこと。
簡単なようで、わたしには難しいことです。
きょうは東京マラソンですね。
ものすごく数の参加者なんですね。カラ友さんも参加されてます。頑張ってほしいです。
 komokomo 2013/02/24 20:47 
３６，０００人だそうです。ものすごい人気ですね。
走ってもいないのにいつか出たいなあと思っています。
先週名古屋から妻の知り合いが青梅マラソンに出るためにこちらに来たので応援に行き刺激を受けました。
みたお 2013/02/24 16:38 
昨日のワインは見つけに行きましたか～？
って、まだかな（笑）
今日は風が強いのでサービスが難しいですね～＾＾；
もうそろそろ上がった頃かな？＾＾
 komokomo 2013/02/24 20:54 
昨日、KALDIでワインセールをやっており、カリフォルニアワインREDWOODという銘柄のワインを赤白二本買ってしまいました。これを飲み終ってからになると思います。
今日はほんと風が強かったです。　今なんとか「八重の桜」を観終わりました。　もう寝ます！！
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