おでかけ～【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月03日（日）

おでかけ～
< 今月最低体重・・・... 　｜　万歩計 >
今日はちょっと寒いかな？？

ワンピーかパンツか？？
リーボックのイージートーンのショートブーツでいきます。

昨日のジム
YOGA
サウナ

朝：りんご、発芽玄米ご飯、豚肉ソテー

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
美桜 2013/03/03 09:27 
せっかく暖かくなったのにまた寒くなってしまったね・・・
私は仕事行ってきます
 com 2013/03/03 20:41 
おつかれさま～
マイペンライ！ 2013/03/03 09:33 
天気はいいんですけど、肌寒いですね。
花粉はすごいんですけどね
 com 2013/03/03 20:41 
花粉大変です・・・
みたお 2013/03/03 10:22 
で…どちらへ～？
やっぱりのジム？（笑）
 com 2013/03/03 20:43 
今日は、ジム休業日でした。

社交ダンス大会→友達とその息子君とイベント→マッサージ

朝１０時前にでて、１９時過ぎに帰宅です・・・
まこと３９ 2013/03/03 10:56 
今日は風も多少ありで寒いですっ！
しかも、昨日位から花粉が半端なく飛んでますｗ
薬が効かないｗｗｗ
 com 2013/03/03 20:51 
あたたかいと、花粉が大変ですね～
ラム2 2013/03/03 22:08 
 おしゃれしてダンス大会って、すっごーーく楽しそう！
 com 2013/03/04 06:37 
みなさん、とーっても、いきいきしてました
尿蛋白 2013/03/04 00:53 
充実した生活を送っているようで何よりです
健康が壱番ですからね
 com 2013/03/04 06:38 
健康って大切ですね～
きのうはたくさん歩きました。
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