オネーさんすっげ（＠＠；!↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日（土）

オネーさんすっげ（＠＠；!↓
< 来たか!!→ 　｜　そりゃさ…↑ >
【朝ごはん】
355.4kcal
【昼ごはん】
396kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約43分 約3.39km　消費192.8kcal 4844歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　tomyやんの真似して「オネーさんスゲー！」にしようと思ったんだけど
凄すぎて、すっげ！になっちゃったわい（笑）
Alison Baisomって人だけど…
クラシックのトランペッター！
パガニーニ吹いてるし（＠＠；
http://www.youtube.com/watch?v=EWbfDg9P0Y0
ナチュラルトランペットもめっちゃ上手いし…（＠＠；
http://www.youtube.com/watch?v=zFRreJxXDFw
こんなのも…スッゲー…
http://www.youtube.com/watch?v=ds_5cLu4FUk
綺麗な人だしね…
タレントチックな売り込み方なんだね～（笑）
こんなことしなくても力はありすぎるほどだけど…
「夜の女王」吹いてる！出方がスゲー…カメラクレーン使ってるし～♪
でもこのレベルに近い人が世界中に沢山居る訳だから嫌になるね…
別世界やわ～（号泣）
ちなみにこんな↓オネーさんも…
http://www.youtube.com/watch?v=rw8-OK1-aC0

　昨日は8km歩いたのに飲んじまったから雀の涙程度に落ちましたわ（＾＾；
でも、落ちただけいいか＾＾；
　肩痛はいろいろご心配をおかけしましたm(_ _)m
只今シップをしてかなり改善してます…
暫く様子を見ることにします＾＾

　話は変わってワシの大好きな「伊那かっぺい」さんのネタみつけた～（笑）
瞬間で笑わす芸は凄いな！
http://www.youtube.com/watch?v=SmViB21PpEQ

　ワシ、かっぺいさんのこのネタが好き！
「しゃべれば しゃべるで しゃべったどって しゃべらいるし
しゃべねば しゃべねで しゃべれどって しゃべらいるし
どうせ しゃべらいるんだば
しゃべねで しゃべねって しゃべらいより
しゃべって しゃべったって しゃべらいる方がいんでねが」
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　●今年もやります大宮公園花見大会！
予定では4/13（土）。例年通り散りゆく桜を見ながらの会にしたいと思います。
去年の様に雨の場合は、昼から飲めるところもあるし、私の事務所でもOKです。
近くなって天気予報次第で考えましょう＾＾
参加希望の方はこちらに書き込んで頂くか、↓に参加表明をお願いします。
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_20269.html
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岩手一周の旅：一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ﾎﾚｲ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離：ざっくりと1011キロ！･･･長いね～（＠＠；
　参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな＾＾
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください＾＾
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

私は一昨日で岩手一周を終えましたがまだ地道に歩いている人が一名と
歩いているかもしれない人がもう一名！
みんなで応援して行きましょう！！
※o(▽￣*)ﾉフレー※＼(*￣▽￣*)／※フレーヽ(*￣▽)o※ｑ(^‐^*)／※ファイトォオオ!!
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
旨い（0.7人前） 12.9 kcal
オムレツ（玉ねぎ、人参入り）（0.5人前） 124 kcal
ウインナー（0.6人前） 38.5 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.6人前） 7.2 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
12時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
メンチカツ（1.2人前） 188 kcal
旨えびキムチ（0.6人前） 11 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2（0.5人前） 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.7人前） 8.4 kcal
キリン Mets0（0.5人前） 7.5 kcal
  752 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/03/09 07:39 
先週、吹奏楽の無料定期公演に行ってきました。
娘っ子が卒業した高校が友情出演していた縁で行ってきました。
音楽っていいですね。
聞いていると心が豊かになったような気がします。
 みたお 2013/03/09 08:05 
最近の吹奏楽は女の子が圧倒的に多いね～
体力の差があって、男子中心の昔に比べて
荒さはなくなったものの、迫力がなく圧倒されることも
なくなっちゃった…
もう少し男子にもやってもらいたいね…
少なくとも半分は男子がいてほしいわ…
マイペンライ！ 2013/03/09 08:25 
只今シップをしてかなり改善してます…
・・・シップで治るってことは、なんとか肩じゃないですな。
なんとか肩マニアのオイラが断言します！って断言してもしょうがないか・・・
 みたお 2013/03/09 11:21 
＞なんとか肩じゃないですな。
なるほど･･･そうなのか･･･
結構もう大丈夫みたい＾＾
良かった～五十肩じゃなくて･･･ε- (´ー｀*) ﾎｯ
さのっちょ 2013/03/09 08:34 
甥っ子の嫁さんが、吹奏楽でトランペット、吹いてたそうです。。

30年前に、ニニロッソを聴きに行ったことあります。。
ほんと、迫力満点、繊細さもあって、感動しました。。
 みたお 2013/03/09 11:24 
＞甥っ子の嫁さんが、吹奏楽でトランペット、吹いてたそうです。。
へぇ～以外に居るもんだね～（・・；
ニニ・ロッソはワシも来日の度10年以上かな…毎回行ってた！
1ヶ月くらい2時間のステージをほぼ毎日こなしていたんだものね
物凄いパワーとスタミナの持ち主だったね～
ワシいまでもファンだよ＾＾
かいけいぱぱ 2013/03/09 10:38 
トランペットって阪神ファンの私は甲子園球場でしか
聞かないんだけど、演奏者が違うと
こんなにも違うんですねぇ～
綺麗な音色に聞き惚れました(^O^)
 みたお 2013/03/09 11:28 
甲子園のラッパは打楽器と一緒ですから～～～！（笑）
しかも演奏曲はミッキーマウス･マーチだし･･･（爆）
クラシックのラッパは綺麗でしょ＾＾
特にピストンの無いナチュラルトランペットは美しい！
それにしてもオネーさん･･･上手いなぁ･･･
syunfamily 2013/03/09 12:29 
兄さんが言うだけあって～本当にスゲー（＠＠；!
＞ちなみにこんなオネーさんも…
何ですか～～すげー気になります～（笑）
 みたお 2013/03/09 13:47 
凄いよね～
同じ楽器を経験したものなら余計に分かると思うよ…
＞何ですか～～すげー気になります～
これは三番目の動画「Tine Thing Helseth」のことだよ（笑）
決して如何わしい動画ではないので～（爆）
ダックスＲＯＮ 2013/03/09 18:13 
うちの娘（中学の時吹奏楽部でホルン吹いてた）も
「スゲー！」　って言って聴き入ってましたよ。
一度も吹いたことない私には全然分かりませんが。（笑）
 みたお 2013/03/10 10:06 
経験者には特に凄さがわかると思うよ＾＾
娘ちゃんはホルンだったんだね＾＾
楽器は自分持ち？
だとしたら高かったでしょ？
ホルンって高いんだわ～
ボンド８８ 2013/03/09 19:24 
綺麗な音色ですね。
これだけトランペットって綺麗な音が出るんですね。
私はどちらかというと鍵盤楽器のほうが好きですが、管楽器もいいですね。
 みたお 2013/03/10 10:09 
でしょ～＾＾
ってか、楽器って色んな音を出せるからね～
一番素直に出してるのがクラシックの奏法で
ある一部分を誇張してるのがジャズやフュージョンの
音の作り方なんだよね～＾＾
管楽器でも特にナチュラルトランペットみたいに
17～8世紀の楽器って純粋な響きでいいよ～
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