雨【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>雨
13年03月13日（水）

雨
< フオートカルチャー 　｜　移動 >
散歩に行けない、残念。
遺産分割振り込まれていた。
家買う訳じゃないけど、定期にでもしようと思う。

【記録グラフ】
万歩計
2728歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.55kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア グラノーラ（1人前） 145 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
セブンイレブン 鶏の唐揚げ（1人前） 356 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
白身フライ（1人前） 345 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
  2300 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/13 13:09 
あ、もう降ってますか！？こっちも、午後から降るそうです
 無財の七施 2013/03/13 13:24 
朝から降ってます。
asakomam 2013/03/13 14:47 
遺産分割(相続)はウチもようやく終わりました。
わたしも定期にしておこうかな？
 無財の七施 2013/03/13 17:46 
ほとんど定期にしました。後、株を買いますけど、今は様子見です。
司城ちゃん 2013/03/13 17:20 
埼玉は明日雨だそうです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE