フオートカルチャー【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月12日（火）

フオートカルチャー
< 泊り 　｜　雨 >
フオートカルチャー倶楽部から機関誌が来た。
会員費、更新の手続き行きます。
キタムラで支払い完了。

【記録グラフ】
食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
10時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 148 kcal
12時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
18時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  2279 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/03/12 03:21 
フオートカルチャー、なんだろうと思って検索してみました。
フォトカルチャー倶楽部って。
写真が好きなんですね？
マイペンライ！ 2013/03/12 04:53 
フオートカルチャー倶楽部
・・・結構、本格的なんですね
司城ちゃん 2013/03/12 19:16 
写真凝ってますね☆
さのっちょ 2013/03/12 22:12 
写真、映像みたいですね。。。
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