朝御飯【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

朝御飯
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朝御飯 画像1 朝御飯 画像2
鶴丸の朝御飯。(^^)
[昼御飯]
お弁当。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8954歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
きつねうどん　（1人前） 472 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
18時
焼きそば　１（1人前） 634 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2286 kcal
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