日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

日曜日
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雨になりそう。
[朝御飯]
サッポロ一番塩ラーメン。(^^)

[晩御飯]
永楽で晩御飯。(^^)v

[晩御飯]
八宝菜。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
0.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15398歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
4時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 443 kcal
13時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
  1807 kcal
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