no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
おさしみ（1人前） 34.9 kcal
穴子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 202 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 73.6 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
虎屋 ようかん（1人前） 85.2 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
14時
ようかん（1人前） 178 kcal
東洋水産 魚肉ソーセージ（1人前） 95 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1938 kcal
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