プチ花見~【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日(木)

プチ花見~

< はずれ・・・・  | 日常に・・・ >
プチ花見~ 画像1 プチ花見~ 画像2 プチ花見~ 画像3
朝から穏やかな快晴で、絶好の花見日和~
今日、息子が新学期を控え福岡に戻るので
昼食を兼ね、弁当を持って親子4人で
プチ花見に行ってきました^^

【記録グラフ】
万歩計
42274歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2674kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
グリコ アーモンド冬のくちどけ(1人前) 57 kcal
9時
ヤマザキ レーズンロール(1人前) 115 kcal
12時
ほっともっと 高菜弁当(1人前) 774 kcal
モンデール 抹茶&あずきのワッフル(0.3人前) 101 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml(1人前) 210 kcal
19時
ごはん(1人前) 235 kcal
ナポリタン(1人前) 627 kcal
高菜(漬け物)(1人前) 5 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパーモルト [カン] 350ml(2人前) 210 kcal
株式会社 ブルボン しっとりソフトクッキー チョコチップ(3人前) 150 kcal
自家製 チーズケーキ(1人前) 75 kcal
23時
ヤマザキ レーズンロール(1人前) 115 kcal
  2674 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/03/28 14:26
お天気もよく~最高の花見日和ですねぇ~(^^。
親子水入らず~楽しんで来て下さい。
 東支那海 2013/03/29 11:57
花見に親子で行ったのは何時だろうと嫁と話したところ
子供達が小学生の時以来ではとのことでした。
マイペンライ! 2013/03/28 17:25
家族で弁当広げて・・・いい感じですな
 東支那海 2013/03/29 11:58
偶々、嫁が夜勤明けで休みだったので・・・
みたお 2013/03/28 21:11
やっぱり桜には青空が似合うなぁ~^^
お花見…空いてて良いですね~^^
 東支那海 2013/03/29 12:03
ウィークディということと
元々の人口が少ないからなぁ・・・
>やっぱり桜には青空が似合うなぁ~^^
確かに言えてますね~
かいけいぱぱ 2013/03/28 22:22
↑まったく、まったく。
日本っていいな~って思いますね。
 東支那海 2013/03/29 12:04
日本には四季があり、メリハリが
あるからでしょうか・・・
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