日常に・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月29日（金）

日常に・・・
< プチ花見～ 　｜　快晴～ >
昨日、息子も福岡に戻り
５ケ月振りに親子３人の
日常の生活に戻りました～
【記録グラフ】
万歩計
26432歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ レーズンロール（1人前） 115 kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
アジ開き干し（0.8人前） 56.4 kcal
ぶり（2人前） 51.4 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
わかめうどん（1人前） 336 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
ヤマザキ ふんわりテーブルロール（2人前） 234 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
八宝菜（1人前） 295 kcal
餃子（5人前） 215 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
  2257 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2013/03/29 13:25 
ちょっとだけホッとされましたかね・・・
でも寂しくなりますね
 東支那海 2013/03/31 09:10 
今ところ、そんなに寂しさは感じてませんが・・・
マイペンライ！ 2013/03/29 13:46 
5ヶ月ぶりですか？
 東支那海 2013/03/31 09:11 
はい、11月初めに娘が里帰り出産のため帰省してましたから・・・
syunfamily 2013/03/29 17:36 
私は、あと何年後に、家族と一緒に生活出来るのかなぁ～～（＾＾；
 東支那海 2013/03/31 09:13 
色々と予定があるみたいですから
本当に引退してからでないと無理なのでは・・・
mommomo 2013/03/29 19:11 
九州はホントに素敵なところです^^。

今度は、奄美かな～♪♪ (笑)
 東支那海 2013/03/31 09:15 
今回は、中・南九州だったみたいなので
次回は、西九州方面にして五島にも足を延ばして下さい～
世界平和 2013/03/29 19:49 
寂しくなって、涙なんか流さないように・・・・｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ
 東支那海 2013/03/31 09:17 
静かな生活がやっと戻って来たという感じで
雑用も多く、涙を流してる暇がありません＾＾
みたお 2013/03/29 21:15 
普段の生活・・・
落ち着くのかさみしいのか…
微妙なところですね（＾＾；
 東支那海 2013/03/31 09:19 
どちらかと言えば、やっと落ち着いたというところですね。
ケロケロママ 2013/03/29 22:21 
長男が昨日家を出て、当面の日常は夫婦ふたりだけになりました。
主人は辞めるのをやめたようで？というか更新の話があったみたいで
当面生活はあまり変わらないのかも。
でも自分勝手な息子だけど居なくなると寂しいです(^^;)
 東支那海 2013/03/31 09:21 
私の場合は、単身が長かったので
あまり寂しいとかは感じてませんね～
家にいる次女が出て行ったら分かりませんが・・・
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