no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ごはん（1人前）	151	kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前）	64.2	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
ヒジキ煮（1人前）	46.9	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
オリジン弁当だいこんおろし（1人前）	10	kcal
11時
明治ミルクチョコチョコ（1人前）	56.3	kcal
14時
ＨＯＴＥＩふかひれスープ（1人前）	138	kcal
米屋大福（1人前）	257	kcal
ダノンダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前）	57	kcal
いちご（1人前）	34	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
22時
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
金目鯛の干物（1人前）	160	kcal
江崎グリコグリコ牧場しぼり濃厚ミルク [カップ] 130ml（1人前）	206	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
	1605	kcal
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