no title【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
DyDo ブレンドラテ（1人前） 77.7 kcal
7時
日本ルナ ビフィズス菌のむヨーグルト（1人前） 300 kcal
8時
DNS ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ100 ﾏﾝｺﾞｰ風味（1人前） 132 kcal
DHC ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10（0.6人前） 2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（2人前） 180 kcal
うずらのフライ（1人前） 214 kcal
17時
ウイダー ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ100 ﾏﾝｺﾞｰ風味（1人前） 73 kcal
18時
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 50 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
煎茶（3人前） 7.2 kcal
大根サラダ（1人前） 139 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
20時
里芋の味噌マヨグラタン（1人前） 310 kcal
森永 はぐくみ（5人前） 66.5 kcal
森永 はぐくみ（2人前） 26.6 kcal
DHC ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10（0.6人前） 2 kcal
21時
DｙDo 無糖珈琲 樽（1人前） --- kcal
22時
日本ｺｶ・ｺｰﾗ 太陽のマテ茶（1人前） --- kcal
  2025 kcal
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