樫木式カーヴィーダンスって奴が良さそうです！
ってcomさんなら、既に取り入れてるかもですね^^

カーヴィーダンス・・・なかなかつづかないんです。

痩せやすい時期はもう無いですが。。。(笑)

いざっ、勝負 !! (爆)

いざいざ～

今日は、お昼過ぎまで休み取れたので、まずは朝市いってきます。

ワシも減らさなきゃ…
微妙には減ってるんだけどね（＾＾；
頑張ろ！

減ったり・・・戻ったり・・・

減らすのより、リバウンドが得意で困ります。

この痩せやすい時期って、どうやって判断しているんですか？

月の満ち欠けと、自分のリズムが合ったときやせるみたいです。

月が大きくなるときは・・・増えやすく、欠けるときは減りやすいような～

痩せやすい時期、私にはなくなったみたいです・・・
どんどん体重が増えていく・・・（泣）

私、先月まったくダメでした～

今月やせやすい時期くるのかな？？

私は、5月の検査までに、がんばって痩せたいです。。。
今、レッドカードに近づいてるので、せめて、イエローに持って行きたいですね。。。

５月まで・・・ですか。

６週間で１～２キロ。
体脂肪とか少しでも減らしたいです。

私も肩こり、直したいな、、、

コリコリです。

肩の運動、肩こり解消体操などやってみます。

わたしは1年で3キロ太りました。
ま、これ以上増えなきゃいいかと諦めました。

１年で５キロ以上増えたことがあります。

増えるのはすぐですが・・・へらすのは、難しいですね～