no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月03日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
16061歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アペル プチチョコ（1人前） 101 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
9時
澁谷食品会社 芋けんぴ（2人前） 80 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 732 kcal
いなり（2人前） 248 kcal
13時
おにぎり（2人前） 329 kcal
ひがの製菓 小倉羊羹（1人前） 119 kcal
澁谷食品会社 芋けんぴ（2人前） 80 kcal
20時
サンヨー サッポロ一番 みそラーメン [カップ]81g（1人前） 352 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
  2138 kcal
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