覚えられない＞＜）【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月03日（水）

覚えられない＞＜）
< 増えてきた^_^;... 　｜　no title >
昨晩は空手で新しい型をやっていました。
今までやっている型はだいぶ良くなったと師範にもほめられるのですが、新しい型はほとんど先へ進みません。
ついには最初の一部分だけでいいから覚えろということになり、そこを覚えたら次へ進むということになりました^_^;)
私としては一気に覚えたかったのですが、仕方がありません･･･
亀の歩みのすすみ方ですがとりあえず進んでいるのでそのうち目的地に着くでしょう♪

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
23秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
35秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
27点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1380kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
ペア探しゲーム
88秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2013/04/03 19:30 
ボンドさん！
ホンダのトライアルってイーハトーブですか？
私もホンダのトライアル乗ってました。
ＴＬ125です。^^
山とか川とか走りました。
スタンディングして岩を越えるのが楽しかったなぁ。

なんか嬉しいっす。^^
 ボンド８８ 2013/04/04 17:48 
ちびおかんさん
おおーーーTL125、まさに私が乗っていたバイクです♪
懐かしいなぁ･･･
私はこれで街を走って、倒しすぎてひっくり返って全身血だらけになったことがあります（幸い擦り傷だけでしたが^_^;)
本当はこれは山を走るんですよね。
私もそういえば山行ったことあります。
でも舗装路ですが･･･
あーこんなことかいていたらバイクに乗りたくなってきた^_^)
マイペンライ！ 2013/04/03 20:59 
ヘェ〜難しいんですね
ところでパンは？
 ボンド８８ 2013/04/04 17:54 
マイペンライさん
はい、これが完璧にマスターできたら黒帯の試験が受けられるので難しいです･･･

パンはこの日はクリームチーズサンドロールという大変長い名前のパンでした♪
パン自体も長かったです^_^)
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