新緑の季節・桜吹雪【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

新緑の季節・桜吹雪
< 80キロ 　｜　点検 >
新緑の季節・桜吹雪 画像1
駅通りの一様の気の葉っぱがでて、薄緑が眩しいですね。
休憩で帰ってきて、朝御飯中です。
桜吹雪を見たけど、写真撮れず、待っているべきか？
じぶん銀行口座申込書と住民票を送付する。

【記録グラフ】
万歩計
9843歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
筋肉量
54.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
オリヒロ ブルーベリー（1人前） 8 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
ぱん（1人前） 124 kcal
8時
餅（2人前） 235 kcal
12時
はなまる カレーライス（1人前） 564 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
17時
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2175 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/04/05 03:06 
おつかれさまです。
桜もそろそろ終わりに近づき、新緑が目に眩しい季節がやってきますね。
 無財の七施 2013/04/05 08:43 
さわやかですね
マイペンライ！ 2013/04/05 04:44 
ああ、昨晩は泊まりだったんですね
お疲れ様です
 無財の七施 2013/04/05 08:44 
泊まりが終わり帰って来ました。
さのっちょ 2013/04/05 20:35 
新緑がまぶしい季節になりましたね。。
木の香り大好きです。。
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