眼鏡【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月09日（火）

眼鏡
< おなかが 　｜　日勤 >
眼鏡 画像1
ガスを給油中に、外に出たら、風邪で帽子が飛んだので、追いかけていると
川縁まで来た、慌ててたら、眼鏡が落ちた、捜したらあったけど調子悪い。
眼鏡の三城にいって治して貰うつもりです。

しだれ桜です。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
281歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1676kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
オリヒロ ブルーベリー（1人前） 8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
12時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
14時
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
ギョウザ（1人前） 382 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
21時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  2405 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/04/09 14:59 
帽子は大丈夫でしたか？
携帯じゃなくて眼鏡で済んでよかったです。
 無財の七施 2013/04/09 21:52 
帽子は、止まりました、眼鏡は、三城でなおして貰いました
マイペンライ！ 2013/04/09 16:59 
ありゃありゃ、運が悪かったですね～
 無財の七施 2013/04/09 21:53 
運悪いですね。
さのっちょ 2013/04/09 18:28 
眼鏡、なおりましたか？
 無財の七施 2013/04/09 21:54 
三城に持っていたらなおして貰いました。
司城ちゃん 2013/04/09 21:14 
帽子、遠くまでいかなくてよかったですね。
 無財の七施 2013/04/09 21:55 
川の側まで行きました。
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