心療内科へ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日(水)

心療内科へ

< 友人とランチ  | 仕事仲間 >
朝から仕事に行きたくないと思ったが、気を取り直して
「スケッチブックを買い行く-仕事が終わった後で」という目的で出社。


6日ぶりの職場では、私の話は意外な人までご存知で
同僚はみんな(上司に対して)怒っていたし、
女性上司(比較的仲が良い)はすぐに駆け寄ってきてくれた。
人と話をするだけで、嗚咽が始まり
仲良しの同僚を含め、上司が『心療内科』に行くように薦めてくれた。

1時間程仕事をしてみたものの、カラッカラに喉の渇きが止まらなくて
過呼吸・動悸息切れ他 色んな症状で そのまま早退。

手術した病院に『心療内科』があるので、行ってみた。
完全予約制だけど、先生が昼休みを削って診察してくれました。

ありがたいな。

薬を処方され、夕方頃には 胸のつかえがなくなってスッキリした気分に。
でも、買物に出かけると 倦怠感がどうしようもない感じ。

「仕事は、今日は行ってもいいかな~と思うときに行くぐらいでいいよ」
無理に行く必要はないよ とも言ってくれた。


初めて、心とカラダのバランスが おかしくなったと実感した。。




【記録グラフ】
体重(夜)
52.6kg
体重(夜)(kg) のグラフ
万歩計
6224歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2013/04/25 14:10
あ、なんか大変そうですね。
うん、無理は禁物ですよ
 じむのぺ 2013/04/25 18:37
ありがとうございます。
自分は「心療内科」なんて通うことはない!と思っていたのですよ、今までは。。
キューと 2013/04/26 12:27
心療内科、すぐに受診できたようでよかったです
カラダは傷ついたらわかるけど 心はなかなか難しいです・・・
職場の同僚や女性上司も良い方たちばかりのようなので、それも救われますね
無理しないように頑張らないでのんびりで良いんじゃないかなぁと思います


 じむのぺ 2013/04/26 20:29
心療内科は完全予約制が多いらしいですね。知らなかったのでラッキーでした。
心が壊れた時って、頭で理解しようとするからバランスがおかしくなるそうです。
カラダが疲れたら、疲れた~と休んでいい、と言われました。 そう言われるだけで救われるものですね。

上司数名が、変なんです。それがチームのトップだから困るのです。
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