こんにちは!(^^)!
ジム楽しいですよね(^^)
私はボディパンプが一番好きで、次にコンバットです!(^^)!

今月は、サボってばかりで・・・昨日は２本目はピンチヒッターのインストラクターで楽しかった。
３週間くらいサボると、思うように動けませんでした。
今日はYOGAとプールと筋トレかな～

ボディパンプ・・・楽しいんでしょ。
わたしのジムにはないんですよ～

俺は昨日はジムには行かずに休養でしたｗ
ちょいとばかり蹴り合いで足を痛めてしまった^^;

わたしみたいに、２、３週間は休養しすぎですが・・・
たまにはお休みもいいですね☆

私も金曜の夜はファイドウです。コンバットみたいな感じです＾＾
私はあれくらい激しくないとやった感がないです。

激しすぎで・・・
３本目のレッスンだったので～
途中で、ダウンして、ストレッチして、帰りました。。

サボりで筋力、がんばり？低下したので、とりもどさなくちゃ♪

パンチ、キック。。
ほんと、気持ちよさそうですね。。
やってるときのcomさんの顔、創造しました。。笑い

ニヤーっとしてます。
あと、後半は、息がはぁはぁ～上がっています・・はぁはぁ～

コンバットってどんなんですか？

パンチ・キックなどムエタイの動きとかも入っている格闘技系？の激しくて、スピーディなエクササイズです。

先生は、学生時代は、新体操してて、マッスルミュージカルに出ていたこともあるそうです。

ワシにはコンバットというとこれしか思い浮かばない…
http://www.youtube.com/watch?v=d0qQGS4fXSY

これ、なんだかきいたことあります。
♪

コンバットって、ごきぶ○やっつけるのもあった気も・・・