連休３日目【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

連休３日目
< ジムでイベント 　｜　浮腫んでます・・・ >
昨日は、ジムがんばりました～

今日もジム行きます。

コアリズムとＹＯＧＡ、ポルドブラしようかな～
普段は月曜、お昼にいけないので～
ポルドブラはパスしちゃいました・・・

朝：キャベツ、豚肉、ご飯
お昼：鮭、ごはん
夕食：トマトソースのパスタ、ブルーベリージュース

コメント
マイペンライ！ 2013/04/29 11:14 
ポルドブラ？いろいろやっているんですね～
 com 2013/04/29 15:13 
ポルドブラ、腕を動かす？腕の運動？？
そんな感じの、バレエっぽいエクササイズです。

今日は、パスしましたけど～
美桜 2013/04/29 18:06 
私はファイドウとパワーやってきましたー！
疲れました(笑)
 com 2013/04/29 21:01 
まあ、がんばりましたね～
疲れますよね・・・
さのっちょ 2013/04/29 20:38 
ジムって、いろいろするんですね。。
朝、１㎞歩きました。
 com 2013/04/29 21:02 
今日はだるかったので、実家から自宅に帰るのに、２回とも車でした。
まこと３９ 2013/04/30 03:49 
この３連休サボりまくりましたｗｗｗ
明日は行きます！
 com 2013/04/30 06:37 
たまには、おやすみもいいですよ。

あまりサボり癖をつけないように～経験者談（笑）
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