10-3【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

10-3
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朝かと思ったらまだ1:30だった。お腹がすいて夜中だけど食べちゃったー。

【記録グラフ】
食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
梶谷食品 ビスケット（2人前） 102 kcal
ヤマザキナビスコ リッツチーズサンド ９枚（1人前） 383 kcal
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 豚汁（1.2人前） 136 kcal
ベーコン（1.5人前） 122 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
焼き豚（1.5人前） 25.8 kcal
玉ねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
ほうれん草のお浸し（0.6人前） 15.2 kcal
16時
豆ごはん（1人前） 313 kcal
かき揚げ（0.9人前） 239 kcal
茶わん蒸し（1人前） 127 kcal
19時
クッキー（0.6人前） 101 kcal
  1833 kcal
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