今日から５月【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

今日から５月
< 終わった・・・ 　｜　no title >
今日から５月ですね～
昨日の昼食は、五島に初めて出来た
フミレスのJOYFULLに親子三人で行きました～

【記録グラフ】
万歩計
17755歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 172 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 58.8 kcal
カネハツ食品 サラダにまめ（0.3人前） 48.9 kcal
ワカメスープ（1人前） 36 kcal
10時
澁谷食品会社 いもけんぴ（0.6人前） 146 kcal
12時
グリンピースの炊き込みご飯（1人前） 279 kcal
煮麺（0.2人前） 114 kcal
アジのしょうが煮（1.5人前） 123 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
19時
グリンピースの炊き込みご飯（1人前） 279 kcal
日清食品 どん兵衛（1人前） 426 kcal
丸大食品 焼豚（0.8人前） 131 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
22時
森永 ダブルエスプレッソ　ショコラ（1人前） 155 kcal
  1997 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/05/01 12:06 
すかいらーくグループの「ジョナサン」じゃ～ないんですね？
こちらでJOYFULLというと「ジョイフル本田」と言う大型ホームセンターを思い出してしまいます～（笑）
五島に初めて出来たフミレス～初めてのお昼は何をお食べになりましたか～（＾＾。
みたお 2013/05/01 12:42 
ファミレスですか～＾＾
今頃の五島は散歩すると気持ちいいでしょうね～＾＾
マイペンライ！ 2013/05/01 13:32 
今日は天気いいっす。寒いけど・・・
うみのおとこ 2013/05/01 23:38 
JOYFULL、うちの方にもありますが、神戸でもあったような気がしますが
大阪では見かけないので、それぐらいの範囲なんでしょうか
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