no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>酒屋さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月01日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
12274歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
22分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン ジャムパン [袋] 1個（1人前） 284 kcal
セブンイレブン 手巻寿司 納豆（1人前） 190 kcal
カゴメ 朝のフルーツこれ一本 [ペットボトル] 280ml（0.8人前） 102 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
グルメシティ 枝豆（0.1人前） 12.5 kcal
もやしと油あげの煮浸し（0.3人前） 20.2 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
ピックルスコーポレーション 海鮮サラダ（0.7人前） 69.3 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
  1853 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE