今日は食べ過ぎず、通常へ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月06日（月）

今日は食べ過ぎず、通常へ。
< 今日は控えめの１日... 　｜　風邪を引きました。 >
今日の食事は食べ過ぎず、ほどほどに歩くこともできました。

なので、早めに連休気分から脱出を図らないといけません、
明日からも食べ過ぎず、よく歩くを心がけて生活です。

夏に向けて、頑張って減量です。
【記録グラフ】
体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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