今日は控えめの１日でしたが。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月05日（日）

今日は控えめの１日でしたが。
< モーニングは、おや... 　｜　今日は食べ過ぎず、... >
今日は、食事を控えてあんまり出かけず、
家でおとなしくしていました。

出かけないということは、運動はできなかったので、
体重はほとんど減っていません。

明日はもう少し運動しようかと思っています。

【記録グラフ】
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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