no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月11日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
17169歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フランソア てりやきバーガー（1人前） 236 kcal
11時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
18時
生ビール（中）（2人前） 406 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 66 kcal
20時
ニッポンハム ピザ（1人前） 102 kcal
焼酎（乙類）（2人前） 524 kcal
  2120 kcal
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