12-2【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>12-2
13年05月12日（日）

12-2
< 12-1（-2.4... 　｜　12-3（-2.9... >
3日連続すっきりした。不思議~

【記録グラフ】
食事の記録
2433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
鯛（0.9人前） 210 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
紅白なます（1人前） 57.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
あさりの酒蒸し（1人前） 36.3 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.6人前） 34.9 kcal
12時
夏みかん（1人前） 88 kcal
16時
ハンバーグ（1.4人前） 661 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
17時
飴（4人前） 46.8 kcal
21時
山崎製パン クランチチョコ（0.1人前） 45.6 kcal
アーモンド（3人前） 269 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 349 kcal
23時
oto 味付け海苔（5人前） 25 kcal
  2433 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE