日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月12日（日）

日曜日
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[朝御飯]
松屋で朝御飯。(^^)

[御飯]
夜はお好み焼き。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
21706歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
7時
デニーズ 豚肉の生姜焼き御膳（0.8人前） 892 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
12時
ヨーカドー　お弁当 天丼（1人前） 780 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2852 kcal
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