日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

日曜日
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日曜日 画像1
雨になりそう。
[朝御飯]
しょうが焼き定食。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
14379歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
7時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
12時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
13時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
17時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
  3972 kcal
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