土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

土曜日
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土曜日 画像1 土曜日 画像2
イイ天気。(⌒‐⌒)
[昼御飯]
天六でランチ。(^^)

[晩御飯]
お好み焼き。(^^)


【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
16275歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サーロイン（1人前） 491 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  1153 kcal
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