no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月21日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
12769歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
52分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
グルメシティ 枝豆（0.1人前） 18.8 kcal
味の素　 エビ寄せフライ（1人前） 73 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
  1362 kcal
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