14、-0.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月31日（金）

14、-0.6㌔
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今日は蚊に襲われて意気消沈…昼はスローJをいれた散歩。晩はスィーツ食べた。

【記録グラフ】
食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
森永乳業 スキムミルク（1人前） 85.4 kcal
味の素　 パルスィート（1人前） --- kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（0.5人前） 15 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
くらげ（0.6人前） 107 kcal
13時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1人前） 110 kcal
飴（2人前） 33.5 kcal
15時
明治乳業 ミルクココア　アイスバー（1.5人前） 87 kcal
20時
FRO チーズタルト（0.6人前） 356 kcal
シャトレーゼ 水まんじゅう（0.25人前） 77.3 kcal
トップス チョコケーキ（1.5人前） 375 kcal
  1692 kcal
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