no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月01日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
15425歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
アペル 練乳ホワイト（1人前） 153 kcal
12時
ホルモン（1人前） 32.4 kcal
ドライカレー（2人前） 907 kcal
たまねぎ（1人前） 11.4 kcal
ミツカン 甘酢（1人前） 18 kcal
16時
虎屋 羊羹　夜の梅（1.2人前） 170 kcal
山脇製菓 かりんとう（0.1人前） 54.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
19時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 443 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アジ開き干し（1.5人前） 106 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
  2254 kcal
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