no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月02日(日)

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【朝ごはん】 パン チーズ ヨーグルト トマト コーヒー
【間食】 プロテイン
【昼ごはん】 カレーライス コーヒー
【間食】 アイスクリーム
【晩ごはん】 カワハギ肝刺身 焼酎
【夜食】 カロリーメイト

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