no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月14日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
スジカレー（0.5人前） 361 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
23時
セブンイレブン 冷やし中華（0.5人前） 214 kcal
  2230 kcal
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