no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月13日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
8830歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
なとり イカフライ（1人前） 103 kcal
カトキチ エビフライ（1人前） 56 kcal
15時
セブンイレブン フランクフルト（1人前） 195 kcal
19時
グルメシティ 枝豆（1人前） 188 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
ダノンジャパン 　野菜（2人前） 134 kcal
アスパラガスの中華和え（3人前） 124 kcal
  1676 kcal
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