no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月15日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
鉄火丼（1人前） 457 kcal
18時
明治 海老グラタン（1人前） 429 kcal
19時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2188 kcal
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